2013-7-23 10:45 产后抑郁别怕 八点做到心情佳

在当前竞争激烈、各种心理压力与日俱增的情况下，产后抑郁是每位新生儿母亲都有可能遇到的。临床调查显示，超过30%的年轻妈妈，不同程度地表现出焦虑与抑郁症状。因此，产后的心理状况恢复非常重要。

2013-7-23 10:44 去除不安心态 快乐月子坐出来

很多妈咪产后都会有一些不安的心态，生怕宝宝受到一点伤害，而目不转睛的看着宝宝，其实，这状态有点像产后抑郁症的病症，那么要怎样才能让妈咪产后保持心情愉快呢？

2013-7-23 10:42 产后阴道松弛 六招即恢复紧致

阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。

2013-7-23 10:40 剖腹产产后 身体恢复完全指南

今天，让我们一起来了解剖腹产手术后会发生什么情况？新妈妈应该怎么做，如何进行剖腹产产后恢复？

2013-7-23 10:40 奶水不足 成为母乳喂养大难题

我们都知道母乳的珍贵，而我们的妈妈们也下定决心一定要坚持母乳喂养。然而，时下仍然有不少新妈妈面临没奶水、奶水不足的难题。

2013-7-23 10:38 月子补钙 对新妈咪健康很重要

如果补钙，那究竟如何进行呢?从什么渠道去补钙呢?妈妈缺钙的直接结果是奶水缺钙，进一步导致处于哺乳期的新生儿先天性缺钙，为母子将来高发的骨质疏松患病率埋下隐患。

2013-7-23 10:37 前三周坐月关键 饮食调养身体

月子餐的做法很多，大家都应该重视的，合理的安排坐月子的饮食，及时调理身体。而不论是哪种分娩方式，产后前三周的调理是非常重要的，月子餐也有不同的秘诀。小编认为：想要别落下任何“月子病”，就要在月子期好好 ...

2013-7-23 10:36 新妈妈护肤大作战 不做黄脸婆

俗话说“一白遮三丑”，白皙的皮肤每个爱美的妈妈都想拥有。可是令人烦恼的是，生完宝宝后，皮肤竟然变得暗淡无光了。究竟是为什么呢?答案就是激素在捣鬼。在怀孕时，体内的激素发生的很大的变化，导致妈妈的皮肤粗 ...

2013-7-23 10:35 新妈妈月子期间 一定要卧床吗

民间有种说法，认为“坐月子”要整天卧床休息，否则会落下“月子病”。对于新妈妈坐月子，不同地域的人都有不同的观点。小编认为，在月子里，产妇要保证充分的卧床休息时间，这是肯定的。但是，没有必要卧床不起，适 ...

2013-7-23 10:33 为何新妈妈分娩后 出汗特别多

绝大多数新妈妈在产后出现盗汗现象，以夜间睡眠时和初醒时更为明显。这是正常的生理现象，因为妊娠期体内聚积很多水分，产妇皮肤排泄功能旺盛，由皮肤将妊娠期间积聚在体内的大部分水分排泄出体外。