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产房里的尴尬事儿 孕妈妈必读

2013-7-18 16:52| 发布者: admin 查看: 488| 评论: 0

导语: 呕吐、牙齿打战、甚至会排泄……这些在产床上随时都可能发生的状况,你知道几件?虽然你认真阅读了很多关于分娩知识的资料和书籍,但遗憾的是依然找不到答案。下面,让我来告诉你。

  很多妇女在怀孕期间都拼命的咨询,翻阅书籍查找关于分娩知识,但是众多的知识点叫孕妈很是头疼,有些查不到,有些又不够全面。其实这也并不奇怪,因为关于分娩,所有的资料都只会告诉你一些普通的知识,而细节只有亲身经历过的人才能知道。不过为了让准妈妈们事先有个思想准备,小编还是从一些专家和新妈妈口中套到了第一手资料,相信这些内容可以让你从另一个方面更多地了解一些关于分娩的细枝末节。

生产

  尴尬事1 你会呕吐

  如果以前谁要是告诉我分娩的过程中呕吐是正常的,我一定会表示怀疑。但是直到3年前我的女儿出生后,我才深刻地认识到呕吐是分娩过程中多么普遍的一个现象,几乎90%的妈妈都在产床上经历过恶心和呕吐的感觉。当然,这是有原因的。比如,无痛分娩中采用硬膜外麻醉会导致血压过低,也就是血压突然下降,最初的一个征兆就是恶心和呕吐。即使是没有进行硬膜外麻醉,分娩时的疼痛也会导致呕吐。另外,分娩的过程中,胃里的食物会停止消化,也可能会导致呕吐的发生。

  如果你是自然分娩,为了能最大程度地避免呕吐,从分娩开始的最初阶段,就应该只吃一些好消化的流食,或者完全停止进食,只喝水或饮料。

  尴尬事2 你的牙齿会咔哒咔哒地响

  差不多有50%的女性都抱怨分娩的时候身体会颤抖,牙齿发出咔哒咔哒的声音。这种现象的发生并不是因为感到冷(事实上,这个时候准妈妈的体温还会上升1到2度,会感到热)。以前的解释是:颤抖是分娩过程中身体处于临时状态的直接反应。但是最新研究表明:颤抖是因为母体的血液中出现一些不相容成分的直接结果。在分娩的过程中,极少量的胎儿的血液会融入妈妈的血液当中。如果把妈妈和宝宝的血液中有不相容的成分(例如妈妈的血型是A型,而宝宝的血型是B型),妈妈就会出现颤抖、哆嗦、打冷战的现象。

  尴尬事3 你会制造一些尴尬的声音

  当宝宝通过产首慢慢下降,准备降生的时候,就会挤压到直肠,使一些气体从肛门被迫排出。尤其是进行硬膜外麻醉以后,肛门附近的括约肌变得麻痹,没有知觉,这种情况就越会发生。另一个关于分娩的让人不太愉快的事情是:在产床上你也会有肠蠕动,也就是排便。不过,医生对这件事的态度很客观,他们认为这只是人体器官一种正常的运动。当宝宝的头通过产道时,直肠会变得平滑,里面的内容物就会被推出来。如果真的发生了这样的事,你也不用感到难堪和不好意思,这完全是正常的反应。当然,关于这些事我们以前是很少听说的,更不要说看到了。

  尴尬事4 你的行为看起来也许会像个疯子

  在分娩过程中,尤其是如果你还没有服用过任何减轻阵痛的药物的时候,你也许会尖叫、大哭,或者诅咒你的丈夫或是医生,甚至是撕扯自己的衣服。“曾经有个产妇觉得太不舒服了,就把自己的睡袍全扯开了,最后她是裸着身子经历了分娩的全过程。”一个很有经验的助产士这么告诉我。这些行为虽然有点过激,但都很正常,它们只是疼痛和筋疲力尽最直接的表现。

  你也可以把这些近乎疯狂的举动归罪于身体内激素的变化:分娩过程中,雌激素和孕激素的水平会发生一些变化,大致和月经前激素变化的模式雷同,因此你的反应也就和经前期综合症很相似。如果你确实有些举动象发疯一样,也不要怪罪自己。医生和护士对这些又喊又叫的产妇已经司空见惯了。如果你不想发生这样的事,可以提前做些准备工作。例如参加产前培训班,练习呼吸和正确的用力方式,让自己尽量平静一些。

  尴尬事5 你的头脑会一片空白

  在分娩的紧要关头,你很容易就会忘掉产前培训课教授的内容。“我努力地想用老师教过的办法减轻一些疼痛,可是怎么也记不起来那些已学过的姿势和呼吸方法了。我只能平躺在那儿,两只手紧紧地抓着产床的扶手。”一个妈妈经历过分娩以后,这样对我说。如果你的丈夫可以陪产,那么可以让他事先和你一起学习一些放松的办法,也好在关键时刻能在旁边提醒你如何呼吸和用力。

  尴尬事6 宝宝第一眼看上去并不可爱

  如果当你第一次把宝宝抱在怀里时,并没有感受到那种期待已久的由衷的喜悦,不要难过。你刚刚经历过分娩,筋疲力尽的身体和神经需要时间休息和恢复。如果你可以,试着喂喂孩子吧!然后让护士把孩子抱走,这样你就可以好好地休息一下了。我在经历了17小时的分娩过程后,就是这么做的。1小时以后,当我再次托起女儿的背仔细看她的时候,我就被她迷住了。

  尴尬事7 分娩的过程对于你的丈夫来说也并不轻松

  胎儿监测器哗啦哗啦地响,你的情绪象过山车一样大起大落。这一切对于你的丈夫来说无疑都是一种从未经历过的严峻考验。“我们不让丈夫陪产,或者在分娩的关键时刻要求他们离开产房,是因为看到妻子撕心裂肺的疼痛,往往会让他们心烦意乱,而他们的情绪会让产妇更加紧张。”因此,如果你的丈夫被要求离开产房,你要理解医生,并且也要让丈夫知道,也许这并不是一件坏事。我曾经听说过一位陪产的丈夫在妻子分娩的时候,昏倒在产房里,结果医生还要分出精力来照顾这位丈夫。

  如果你不能确认你的丈夫可以经如此严峻考验,那就另选一个人陪伴你分娩吧!最好是一位有过生育经验的女性朋友或者是其他的家庭成员,当然现在你也可以选择一位导乐帮助你分娩。

  让准妈妈难以启齿的15件尴尬事

  沉浸在怀孕的喜悦中你是不是常有一些难以启齿的困惑,今天我们请专家来专门解决你的这些私密烦恼!

  关于孕期问题

  尴尬事一:在怀孕的喜悦中也会有不和谐的插曲,有一天,你忽然发现自己竟像刚出生的孩子,连最基本的小便控制能力都没有了。尴尬、无措,难道是身体出了什么问题?

  我作为一位从业多年的医生,刚刚经历了十月怀胎,对于孕期的种种有了更加深刻的体会。这段经历是我一生中最浪漫的体验,不过也有让我尴尬的记忆—一段从尿频到失禁的真切感受。

  以前只是从书本上知道从怀孕开始到孕晚期,从始至终都会有尿频的症状,通俗的说就是小便次数增多,老想上厕所。

  专业知识告诉我,这与女性的生理构造有着直接的联系。

  女性生理构造特征:

  女性的子宫位于盆腔的中央,其前方为膀胱,后方为直肠,子宫体可因膀胱和直肠充盈程度的不同而改变位置。正常情况下,膀胱贮存尿液达400毫升时方可使人产生尿意,平均约4小时排尿一次,饮水量多则排尿时间相应缩短。

  怀孕初期

  女性刚刚受孕时,尽管子宫大小未有改变,但孕激素 HCG会引起盆腔充血,在盆腔中占据了大部分的空间,并压迫了紧靠在前面的膀胱引起尿频。

  待孕12周以后,子宫体进入腹腔,对膀胱的压迫有所缓解,一部分孕妇会感到尿频症状减轻,但还有一部分孕妇并未有改善。我在怀孕中尿频症状是随着孕周的推移而越来越明显,几乎忍无可忍了。分娩前的那段日子,老公还开玩笑似地劝我干脆搬到卫生间去住吧。每天最大的工作量就是不停地排尿,有时会有尿不尽的感觉,有时刚尿完马上又想去,到了卫生间又尿不出来,真是很难为情。

  孕晚期

  到了怀孕8个月后,胎头与骨盆衔接,此时由于妊娠子宫或胎头向前压迫膀胱,膀胱变得扁扁的,当然贮尿量比非孕时明显减少,因而排尿次数要增多,大约1-2小时排尿一次,甚至更短。这是正常的生理现象,千万不要憋着,应立即去卫生间。另外还有一部分孕妇不但排尿次数增多,甚至还会因发育中的胎儿压迫膀胱而出现压力性尿失禁。发生这种情况的另一原因是由于骨盆底肌肉发育不良或锻炼不足,或受过外伤,其承托功能差,随着子宫增大,盆底肌变得柔软且被推向下方,而对盆腔内器官的承托、节制、收缩及松弛功能减退而发生尿失禁。极少数严重的可伴发直肠或肛门的脱垂、阴道松弛并脱垂、分娩时产程延长等,不过你不必过于担忧。

  压力性尿失禁也是妊娠晚期一个正常且常见的生理现象,如果你有大笑、咳嗽或打喷嚏等增大腹压的活动则更是不可避免地会发生压力性尿失禁。

  避免尴尬

  如果你觉得尿失禁让人受窘,可使用卫生巾或卫生护垫,并做骨盆放松练习,也有助于预防压力性尿失禁。即四肢着地呈爬行状,背部伸直,收缩臀部肌肉,将骨盆推向腹部。并弓起背,持续几秒钟后放松,但如有早产的风险,事前应征求医生的意见,注意避免过于激烈的运动。有些孕妇为避免压力性尿失禁所带来的尴尬而少喝水,这是不对的。中断了水分的摄取只会导致更大的麻烦—便秘。另外在怀孕期间,孕妇体内的血流量增加了1倍,所以要摄取大量水分,每天至少喝6杯水,以供给血液循环和消化的需要,并保持肌肤健康。

  特殊情况要注意

  但这里要特别指出的是,如果你在发生尿频的同时伴有尿急、尿痛、尿液浑浊,则是异常现象,应及时请医生检查,最常见的是膀胱炎,查明原因,进行治疗,以防止炎症上行引起急性肾盂肾炎。

  女性在怀孕期间身体和感觉会改变很多,因此在怀孕之前应该充分利用时间运动,促进身体健康,尤其是对骨盆底肌肉的锻炼。这样不仅可以在孕期减少压力性失禁的发生,而且在分娩时会减轻痛苦,缩短产程,也同时可以预防产后因阴道松弛而产生的一系列疾病,不仅有助于恢复阴道良好的弹性和收缩力,而且对产后恢复与伴侣的亲密也是很有好处的。

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